不安と恐怖について

私は常に不安と恐怖を感じてると思う。

どちらかのときもあれば、両方のときも。

ただ漠然と、何も無くても自分で作り出してる。

何が怖いのか、不安なのか、本当に分からなかった。

でも今日思ったのは、自分が怖いんだってこと。

自分を恐れていて、自分の気持ちについて不安に思っている。

失敗すれば自分から怒られる、自分に傷つけられる。

常に自分の機嫌を伺いながら生活してる。

みんなそうなのか分からないけど、私はすごく不健全だと思う。

何で気持ちを恐れるの？　

自分の物なのに、自分が支配すべきものなのに支配されてる。

そう分かったらちょっと楽になった面もある。

自分について最近すごく気づく面が沢山ある。

例えばそういう嫌な気持ちを感じきってあげればそういう不安とか
恐怖を恐れなくなるのかな？

なんか変な日本語。

高校生のときに摂食障害になってから常に感じてる感情。

その前はそんな事なかったのかな？　もう忘れた。

あまりにも長い間感じすぎてそれが普通になってる。

だからリセットしてあげたい。

感情も自分の体型も。　全てリセットしたい。

今までの事をなかったことにするリセットではなくて

それを糧にパワーアップした自分として。

こっちにきてかなりの度胸と根性はついたと思う。

面倒くさがりな所もかなり改善できたって思う。

やっぱり勇気を出して来てよかった。

途中帰りたくて仕方なかったけど、「もうちょっと」って今まで自力で生活できてる自分を褒めてあげて良いと思う。

ぁ〜、明日から久しぶりの仕事かあ。

生活するためには稼がなくちゃな。